3月22日，梓门桥镇中心小学特邀爱尔眼科专家前来学校分年级给学生进行《爱眼护眼的专题讲座》。
讲座中对学生们如何爱眼护眼提出以下建议：尽量增加户外活动。这样可以预防屈光不正的出现，并缓解眼部疲劳；看书，电视或者使用电脑，手机时间不要连续超过半小时，之后需要休息10min左右；电子屏幕距离应该越远越好，看电视时最好距离5m以上；写作业或者阅读时要保持正确的坐姿，一般要求35-40cm的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的汽车上看书；室内的光线要适度，既不要太亮，也不要太暗。第六、要做到定期检查视力变化及眼底，及早发现眼部疾病，并进行治疗。
责编：戴戈
来源：双峰县融媒体中心
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